（第7話）女性に嬉しいチョコレート！　スパイス・ホットチョコレートのレシピ／門倉多仁亜 | webマガジン

2020/11/1

独自記事

ニューノーマル時代になって気がついたことがあります。自分もそうだし、実家の家族も、身近な友人たちもみんなそうなのですが、コロナが流行り出してから今まで、風邪をひいている人がいないのです。

いつもの年なら、夏風邪をひいたり、寒くなってきたら、それはそれで風邪をひいた話をどこからとなく聞くものでした。でも今年は驚くことに、周りの人から風邪をひいたとはまったく聞かないのです。なぜなのだろうと考えてみましたが、すぐに思い当たる理由としては、みんなが例年以上に感染症予防対策を徹底していること。コロナに感染しないように気をつけるということは、自然とインフルエンザや風邪予防にもなっているということですものね。

ドイツの習慣

先日、電話で母にこの話をしたら、彼女も「そう思う」と言っていましたが、ただ、風邪をひかなくなったのには別の理由もあるのではないかと言うのです。

「みんな、ちゃんと休んでいるからよ」

そう言われてみると確かにそうかもしれない。母の出身国であるドイツでは、普段から意識して休む習慣があります。日曜日は休日、即ち休む日。この日、お店は基本的に営業禁止なので、みんなゆっくりするのが当たり前なのです。また、働く人は、会社員も含めて、普段からまとめて2～3週間連続して休暇を取るのも当然のことです。

それに比べて日本人はいつも忙しく飛び回っているイメージがあります。エナジードリンクや風邪薬のテレビコマーシャルを見る限り、人々は自分の体よりも仕事を優先して頑張らなくてはいけないように見えます。

接待や遊びも、疲れていても断りにくいので、無理して出かける方も多いのでは？　そんなことを続けて体力を消耗すれば、風邪をひきやすくなるのは当たり前のこと。でも新しい生活様式になって多くの人々は強制的にスローダウンさせられました。結果として、体を休ませる時間が増え、健康になったのではないかと、母は言うのです（コロナ禍で例年以上に忙しくされている職業の皆様には、心より感謝申し上げます）。

意識して休むこと

コロナ禍での自粛要請により、私の生活も一変しました。

仕事がほとんどキャンセルとなったため、夏に東京から鹿児島へ引っ越しました。以前に比べると家にいることが多くなり、夜もほとんど出かけなくなりました。そして気がつけば、毎日9時間も寝ていたのです。最初は夏の暑さのせいだ、引越しの疲れがまだ取れないんだ、などと自分に言い訳をしていました。でも最近になって、もしかしたらこれが本来、私にとって必要な睡眠時間なのかもしれないと思うようになりました。

その証拠に、いつもなら年に1回か2回は風邪をひくのですが、今年は健康で過ごせています。ニューノーマルになったからこそ、気づくことができた新しい発見です。

意識して休むこと。元の生活スタイルになったとしても、続けて行きたい私の新しい習慣です。